jak się

ok, jak mówisz dzień wolny to dzień wolny i nawet brzucha się nie powinno to wpadłem na coś takiego: Pon: klata, triceps wt: plecy, biceps sr: off Cz: nogi, brzuch Pt: barki, superseria sob: brzuch i przedramię niedz: off może być ?

Kaptur nie inaczej się rzeźbi itp, tylko prawdopodobnie jak nosisz plecak na jedym ramieniu to aby nie spadł automatycznie ten bark idze do góry więc powstaje krzywizna i to pewnie tego wina

Przecież możesz sobie sam ułożyć . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie [...]

Wizyta u lekarza jak najbardziej, warto się również zapoznać z tematami z potreningu.pl http://potreningu.pl/search/all/testosteron

Słabiutko to wyglada. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. [...]

bez sensu białk oz rana z kreatyną i zaraz posiłek, jak już to samą kreatyne weź do śnaidania nie musi być pół godziny przed, odżywka białkowa lepiej się nada po treningu z bananem, zamaist owsa po treningu daj ryz, ale ryż z owocami bez białka słabo też moze ogólnie tutaj daj to białko.

[...] 4 4. 300 3 100 5. 300 2 100 6. 300 100 7. 200 100 8. 100 100 Jakies uwagi co do cyklu, spodziewm sie nie wypasionej masy,ale ogólnej poprawy muskulkatury, powiedz jak clomid po tym cyklu.Czy proviron potrzebny?

Czemu twierdzisz że nie robi się piramidy z deci? Czemu? Jesli bym zapodał po równo deci to wycjodzi po 250/tydz na 8 tygodni. To chyba kupa :(. Napisz jak byś to zrobił z winstrolem w strzałach.

[...] 11--------------------150- 12----odblokowanie------ 13-clomid lub tamoxifen- Wino nierówno bo co 2 dzień 50mg - w jednym tygodniu 4 a w drugim 3. Co wy na to? Mam pewne wątpliwości, mi osobiście nie chciałoby się tak kombinować i zrobiłbym prostsze deca+wino. Ale jak już kupiłeś... Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2003-12-01 17:12:24

hehehe..... Takie tableteczki to moim zdaniem możesz podać babci ;> Jak ja kiedyś zaczynałem, to mi Si2uiel powiedział, że goście, którzy łykają 3000% dziennego zapotrzebowania przy ostrym treningu siłowym są mniej więcej na + z bilansem witaminowym. Lepiej wchłanialne są witaminy w talbetkach musujących, natomiast nie jestem pewien, czy lepiej [...]

*******lam na Jamajce W tej ***anej polsce nawet sobie nie mozna nic Napisać bo tu same Wy***ane ****e O co wam Chodzi w tych po***anych Baniach nie pasuje ci coś to się nie wypowiadaj bo przynosisz chańbe Forum takimi tekstami Poszukajcie słowa forum w jakiiejś encyklopedi A Jumboteka to tez jakiś sport tak samo jak szachy a więc f*** off

Czy nie dawno ? juz rok cwicze i to systematycznie nie ze raz na miesiac sobie pojde czy dwa i to daja w dupe na tych treningach te wszystkie cwiczenia i w ogole to wszystko zrobie czy na workach na tarczach itp ale jak dochodzi do walk to sie zaczyna męka z tą kondycją

sory ja z innej beczki ale "4 opakowania" więc pewnie polak.. noi omka.. Czyli według opinni tego forum to nie powinno Cie ruszyć a jak było w rzeczywistości?? Niko pochwal sie

Zależy od twojego organizmu, jedni muszą walnąć 10 kapsów TSE żeby coś poczuć, inni po 2 latają jak naćpani , spróbujesz a się przekonasz...

hehe moze sie nie przewroce dzieki za pomoc jak skoncze cykl to opisze efekty

no tak. wagą miedzy innymi. w dziale odzywianie mozesz sie dowiedziec jak to zrobic (tematy podwieszone)

I jak bede robił ten trening to wyprostują mi się te barki?

[...] jej frakcji) Smak też... jest nieco inny rzuć okiem na temat: http://www.sfd.pl/OLIMP_Egg_Protein%26reg%3B-t294877.html Jednemu podchodzi, drugiemu nie. edit: rozpuszczenie i przełknięcie albuminy "przemysłowej" graniczy z cudem więc Egg P. dla mnie jak najbardziej na plus. Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2010-12-11 14:45:26

o kutfa mam truskawkowe OLIMPA :P, dobrze ze jeszcze nie otworzyłem moze da rade jeszcze jutro wymienic :D.... Mam juz TOP MASS'a OLIMPA Truskawke i powoli mam go jzu dosc !!! Jak skacze to sie przerzuce na co innego .. tylko na co ? Jakis pordukt o podobnych włascowiosciach co TOP MASS ? co polecicie ? w podobnej cenie co 1500g top massa bo [...]

[...] 6g peptydu glutaminy, a białko mleka 8-10g. Peptyd jest bardziej stabilną formą, natomiast L-glutamina jest bardzo wrażliwa na temperaturę, wodę i zmiany pH (uważajcie więc jak ją przechowywujecie!) Ja wierzę bardziej w glutaminę i argininę niż w HMB. Glutamina jest nie-węglowodanowym źródłem energii. Prawie 2 miesiące temu, po cyklu kreatynowym [...]